能预防黄斑病变、缓解视觉疲劳?防蓝光眼镜真有这么神?

朱雅文

2017年01月17日10:12  来源:人民网-科普中国
 
原标题:能预防黄斑病变、缓解视觉疲劳?防蓝光眼镜真有这么神?

  人们长时间对着电脑屏幕或手机屏幕,眼睛很容易感到疲劳,当你受到这个问题困扰时,有没有想到去配一副“防蓝光眼镜”?不少商家都声称防蓝光眼镜具有“阻断散射的蓝光,缓解眼睛疲劳”的功能,那么这种防蓝光眼镜是否真的像商家宣传的那样神奇呢?

  防蓝光眼镜,真有这么神?

  蓝光是什么

  你知道这种蓝光具体指的是什么光吗?据《科技日报》介绍,蓝光是可见光的一种,属于高能短波,高能短波蓝光是导致眼疲劳的因素之一。如果眼睛长期被蓝光照射,蓝光就能穿透晶状体直达视网膜,对视网膜造成光化学损害,从而影响视力。现代的LED屏幕、手机、电脑等人造光源中充斥着这种光,眼睛长期被蓝光照射,会使眼睛疲劳,一旦眼睛被过度照射就可能造成视力问题甚至眼部疾病。

  防蓝光镜片与普通镜片的区别

  据《南方日报》报道,中山大学附属眼科医院视光学专家卢金华表示,“一般的眼镜镜片可吸收部分紫外线,但对长波紫外线难以抵挡,而蓝光过滤眼镜镜片因被添加了一些可吸收蓝紫光的特殊材料,从而能减少外界光线对眼睛的伤害。”通过专家介绍,不难理解防蓝光眼镜的工作原理,即通过特殊材料的镜片阻隔、反射高能短波蓝光,从而保护眼睛免受蓝光伤害。

  如何判断防蓝光眼镜的效果

  眼镜店店员可能会用这样一个实验说服你购买防蓝光眼镜:他用一支激光笔分别照射到普通镜片和防蓝光镜片上,普通镜片会发黑,防蓝光眼镜则不会变化。这种方法可靠吗?据《长春日报》报道,检测防蓝光镜片需要专门的设备,防蓝光眼镜的效果到底如何,现在无法判断,因为防蓝光镜片目前尚没有强制的质量检测标准。

  蓝光眼镜能否预防眼部病变

  在出售蓝光眼镜时,有些商家打出了“预防黄斑病变、缓解视觉疲劳”这类宣传语。《南方日报》刊文称,目前没有明确证据显示蓝光过滤眼镜可以预防、减缓年龄相关性黄斑病变,但不可否认的是,使用正规的蓝光过滤眼镜可以减少外界蓝光光线对眼睛带来的伤害。

  防蓝光眼镜并不能完全帮助我们消除蓝光危害,防止蓝光伤害最有效的办法是养成良好的用眼习惯,如减少电子设备的使用频率、多注意眼部卫生等,从根本上缓解视力疲劳,防止眼部病变。(朱雅文)

  本文由天津市宝坻区人民医院眼科副主任医师齐世欣进行科学性把关。

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